Ouvrages de phytothérapie

Pas d’ouvrage "vedette" depuis le célèbre Dr Valnet et la transmission orale des merveilleuses générations d’herboristes du père Blaize en France (et la non moins célèbre Madame Treben en Allemagne). Peu (trop peu !) de médecins phytothérapeutes en France, mais toujours une tradition très vivace et de très grande qualité. Un nouvel élan et de nouveaux projets d’enseignements universitaires semblent même se dessiner en ce début du siècle...

On trouve une douzaine d’ouvrages sérieux en librairie. Tous sont bons pour se familiariser avec les plantes. Mais attention, la phytothérapie et l’aromathérapie (thérapie par les huiles essentielles) ne sont pas des médecines "douces" même si elles sont naturelles. Les plantes sont des agents de soin très puissants donc parfois très toxiques. Prenez toujours conseil pour les doses, les formes galéniques et les voies d’administration.

Attention également: toutes les plantes provenant d’Orient, d’Afrique ou d’Amérique du Sud ne doivent jamais être commandées sur Internet (contrefaçons très nombreuses et parfois très toxiques). Un avis médical est toujours conseillé. Pour tous les mélanges de plantes conseillés dans ces ouvrages, il faudra donc s’adresser à son pharmacien ou à son herboristerie agréée (idéal) la plus proche.

• Santé et bien-être par les plantes. Conseils et recettes d’une herboriste d’aujourd’hui
Martine Bonnabel-Blaize, Éd. Édisud, 2003. P&P.

Une jolie référence grand public, écrite avec talent par une consœur pharmacienne, héritière de la belle tradition des herboristes du père Blaize lui-même. À noter que le même ouvrage existe sur les huiles essentielles.

• La phytothérapie; se soigner par les plantes
Dr. Jean Valnet, Le Livre de poche, 1986. P&P – S&M.

La renommée méritée d’un confrère qui a consacré sa vie à la phytothérapie. Un livre très (trop !) complet de référence. À noter là aussi que le même ouvrage existe pour l’usage des huiles essentielles.

• La santé à la pharmacie du bon Dieu
Maria Treben, Éd. Ennsthaler, 2007. P&P.

Le livre de phytothérapie grand public le plus vendu en Europe depuis des décennies. Avec d’excellents "trucs" de grand-mère et une belle connaissance des plantes "non toxiques" les plus connues et les plus courantes dans nos campagnes... Mais une trop grande liberté de ton qui décrédibilise souvent les cas cliniques cités. On ne gardera que le côté pratique et l’on oubliera définitivement le côté "magique".